"Алима мы в шутку называем "Ржавый" - тренер кикбоксера


28-06-2013, 21:27;   Рубрика: Другие, Эксклюзив   483 | 0

"Алима мы в шутку называем "Ржавый" - тренер кикбоксераИюль ознаменован сразу несколькими соревнованиями по тайскому боксу. Это чемпионат Украины среди юниоров в Одессе и чемпионат Европы в Португалии.

В Полтаве под руководством Руслана Кривуши проходит тренировочный сбор, где идет усиленная подготовка к соревнованиям. Мы задали несколько вопросов Руслану.

- Руслан, как проходят сборы?
- Сборы проходят насыщенно и тяжело для ребят, но без этого невозможно выйти на пик формы. На сборы могут приехать все желающие, но основное внимание сейчас уделяется подготовке наших юниоров, которым уже в начале июля предстоит принять участие в чемпионате Украины среди юношей и юниоров. Также трое наших бойцов Алим Набиев, Стас Стадниченко и Олег Приймачов в конце июля поедут на Чемпионат Европы по тайскому боксу в Португалию, поэтому нагрузки большие, но даю их постепенно по нарастающей, чтобы организму спортсмена было легко выдержать тот распорядок, который ждёт его на турнире.

- В каком режиме проходят сборы?
- Мы тренируемся дважды в день по три часа: утром 6.00-9.00 и вечером 16.00-19.00. В первую очередь, упор делаем на функциональную и скоростно-силовую подготовку. Упражнения на технику проходят параллельно.

- Все ли выдерживают такие нагрузки?
- Выдерживают, конечно, не все. В каждом клубе есть ребята, которые идут до конца и более слабые духом. Последние придумывают отговорки, чтобы не пойти на тренировку: «заболел», «проспал» и т.д. К счастью, у нас таких – меньшинство. Главное, что должен понимать спортсмен, который готовится к турниру, что, пропустив одну тренировку, он делает себе только хуже: получая рваную нагрузку, организм не может полноценно подготовиться, - и в итоге большинство таких ребят проигрывает.

- Руслан, тренируетесь ли Вы вместе со спортсменами на сборах?
- Бывает, тренируюсь: в основном это утренний бег и ОФП, чтобы не потерять минимальную спортивную форму. Самая большая нагрузка для тренера, когда он работает со спортсменом на лапах, изображая атакующего или контратакующего бойца, наказывая бойца за ошибки. А работая с тяжеловесами и вовсе можно потерять до 2 кг за тренировку!

- Хотелось бы задать пару вопросов о чемпионе мира W5 Алиме Набиеве, который является Вашим воспитанником. За последние полгода Алим провел большое количество боев, впереди Чемпионат Европы. Какова сейчас его физическая готовность?
- Алим растет как боец, постепенно становится всё сильнее и сильнее, появляется удар. Сейчас он только присоединился к сборам после отпуска, поэтому у него ещё все впереди, пика формы планируем достичь аккурат к чемпионату Европы!

- Над чем ему необходимо работать дополнительно?
- Нужно больше работать над растяжкой: от этого зависит скорость удара и профилактика травм связок. Алим больше всего не любит тянуться и старается увильнуть, поэтому во время растяжки мы в шутку зовем его "Ржавый".

- Руслан, желаем Вам и Вашим спортсменам успехов как в подготовке, так и в предстоящих соревнованиях.
- Спасибо! Я, в свою очередь, приглашаю всех желающих присоединиться к нашим сборам.

Спорт XL



Лучшие букмекерские конторы:
$10 бонус €25 бесплатная ставка до 25,000 руб. возврата бесплатная ставка до 10,000 бонус
Делать ставку! Делать ставку! Делать cтавку! Делать ставку! Делать cтавку!
Читайте также:
Читайте также:
Загрузка...

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Лучшие букмекеры:

1xBet Букмекер Посетить БК5000 руб

Титанбет БукмекерПосетить БК €100 бонус

Париматч БукмекерПосетить БК$50 бонус

Мелбет БукмекерПосетить БККэшбэк бонус

Марафон БукмекерПосетить БКбеспл. ставка

Винлайн БукмекерПосетить БК75000 руб

William Hill БукмекерПосетить БК25€ фрибет

Леонбет БукмекерПосетить БК$100 бонус

Вулкан Ставка Букмекер Посетить БК 75,000 руб

Мы в соцсетях
Погода
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Полезное
Читай Укроп UA.
Последние новости спорта на сайте UKR.NET.
Программа телеканала 1+1 - на TVgid.ua.