Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)


8-07-2015, 13:08;   Рубрика: Премьер Лига, Фото   383 | 0

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)Очередной рабочий день «Днепра», который подведет черту под половиной сбора, как и все предыдущие неигровые, вместил в себя два тренировочных занятия.

Утреннее началось с поздравлений одному из самых авторитетных игроков команды Яну Лаштувке с его 33-х летием. После этого помощник Мирона Маркевича Александр Иванов в общих чертах огласил задания сразу на два занятия, подчеркнув, что ребята сегодня получат среднюю нагрузку.

Утром она заключалась в 15-ти минутном беге и двух комплексах упражнений на укрепление физической готовности. Первый выполнялся в тройках, причем в них два игрока были связаны специальным ремнем, крепившимся к поясу. Один из этой двойки выполнял упражнения на полусфере, завершая которые надо было отдать в касание передачу третьему по воздуху.

Интенсивность упражнений постепенно возрастала, что однако не мешало ребятам шутить. Качеством выполнения упражнений этого комплекса тренер по физподготовке Павел Сиренко остался доволен, как и теми, что выполнялись в рамках еще одного комплекса — из различных положений лежа на развитие сразу нескольких групп мышц.

Вечернее же занятие было практически полностью игровым. Перед началом тренировки главный тренер команды Мирон Маркевич вкратце проанализировал сыгранный накануне контрольный матч против «Арнема» и в очередной раз призвал футболистов как можно быстрее работать с мячом в середине поля и принимать решение. Чтобы развить нужные навыки, команде была предложена целая серия упражнений на держание мяча, и даже когда днепряне разделились на две команды, устанавливались различные правила. Цель была одна — быстрее развивать атаку.

На второй тренировке тема именин Яна Лаштувки, разумеется, также всплывала неоднократно. Забив гол, партнеры подтрунивали над ним, а сам Ян, отправляясь через несколько минут на индивидуальную работу с Валерием Городовым вздохнул: «А вот и подарки начинаются». Разумеется, на сборах даже в день рождения поблажек никому не делают, так что Лаштувка отработал наравне с коллегами, с которыми дружной компанией и вернулся в отель.

Еще одним заметным событием стал приезд в лагерь «Днепра» Дениса Олейника, который не мог не воспользоваться возможностью повидаться с друзьями.

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

Дневники "Днепра" в Нидерландах (ФОТО)

ФК Днепр



Лучшие букмекерские конторы:
$10 бонус €25 бесплатная ставка до 25,000 руб. возврата бесплатная ставка до 10,000 бонус
Делать ставку! Делать ставку! Делать cтавку! Делать ставку! Делать cтавку!
Читайте также:
Читайте также:
Загрузка...

Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Лучшие букмекеры:

1xBet Букмекер Посетить БК5000 руб

Титанбет БукмекерПосетить БК €100 бонус

Париматч БукмекерПосетить БК$50 бонус

Мелбет БукмекерПосетить БККэшбэк бонус

Марафон БукмекерПосетить БКбеспл. ставка

Винлайн БукмекерПосетить БК75000 руб

William Hill БукмекерПосетить БК25€ фрибет

Леонбет БукмекерПосетить БК$100 бонус

Вулкан Ставка Букмекер Посетить БК 75,000 руб

Мы в соцсетях
Погода
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Полезное
Читай Укроп UA.
Последние новости спорта на сайте UKR.NET.
Программа телеканала 1+1 - на TVgid.ua.